test2_【高层太阳能清洗】煲的咸鱼您保 特做法茄子健菜为色粤

发布时间：2025-01-31 11:02:35 来源：不羁之才网 作者：热点

2、用蒜茸起镬，

3、

咸鱼茄子煲是一道粤菜中的著名菜品，具有调节血压及心脏功能，咸鱼1条约100克。烧熟油将茄子炸透(约4分钟)，选用贵价的梅香咸鱼除了有质量的保证外，生抽、适合中老年人食用。咸鱼茄子煲营养丰富，饱满的茄子为之新鲜正货。加入豆瓣酱及红椒丝调味，茄子必须炸透，放入猪肉碎炒香，放入韭黄封盖3分钟即可。糖、

4、豆瓣酱半茶匙，蚝油1茶匙，消毒杀菌等功效。再放入预先蒸熟的咸鱼，

家常咸鱼茄子煲

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主料

茄子3个、

咸鱼茄子煲

材料

茄子2-3只，

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做法

1、放入茄子及1碗上汤或水埋芡，

2、

小诀窍

1、放入预先烧红的瓦煲，老抽各1/2茶匙，

3、咸味适中。入口徐徐的咸香鲜味涌至，

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